to live an intentional, conscious and free life through the power of your mind, body and soul.
Mijn naam is Fauve Feuerstake.
Sinds ik mij kan herinneren heb ik een grenzeloze nieuwsgierigheid naar wat het betekent om mens te zijn. Door mijn opleiding tot psychologe begon deze zoektocht in de psyche, in het hoofd. Ik was betoverd door de schatkist aan informatie.
Toch voelde ik dat er iets miste. Hoe kon het zijn dat ik zo goed mijn eigen gedachten kon analyseren, de cognitieve trucjes kende, maar toch mentaal én fysiek vastliep? Ik bleef met onbeantwoorde vragen zitten. Ik leefde vanuit mijn hoofd, had last van lichamelijke klachten, stond niet stil en was hard voor mezelf.
Ik vertrok naar Cambodja om daar les te geven. De oosterse wijsheden, bijzondere ontmoetingen en een nieuwe manier van leven brachten een kant van mezelf naar boven die in de verdrukking was geraakt: een lichte, creatieve en intuïtieve kant. Ik ontdekte een wereld achter deze wereld, en dat mijn hart een bron van intelligentie was die ik niet eerder had aangeraakt.
Eenmaal terug in Nederland ging ik aan de slag als wetenschappelijk docente. Ik verdiepte mij, geïnspireerd door mijn ervaringen, in verschillende vormen van spiritualiteit, in gezondheidswetenschappen, de wijsheid van onze intuïtie en in de complexiteit van onze biologie en energiesystemen. Ik vond kracht in de combinatie van spiritualiteit en wetenschap. Waarom zouden deze twee schijnbaar tegengestelde concepten niet samen kunnen dansen? Ik hou van voelen en vertrouwen, maar ik hou ook van begrijpen en beredeneren.
Door dit pad te volgen en zelf steeds bewuster te leven, werd mijn missie glashelder. Ik ben hier om jou te helpen verbinding te maken met alles dat van jou is op toegankelijke en onderlegde wijze, jouw unieke systeem van mind, body en soul. Ik wil je terugbrengen naar jou authentieke, vrije zelf. Naar wie jij bent zonder masker, zonder ego en zonder oude patronen. Durf jij vanuit deze plek van verbinding te handelen? Vanuit authenticiteit, vrijheid en pure intentie? Dat is diepgaand. Dat is écht. Dat is transformatie.
Opleiding Body-Mind Practitioner
Geaccrediteerd instituut De Eerste Verdieping
Integrative Pelvic Health & Female Embodiment Facilitator
School of Embodied Healing Arts, Verenigde Staten
Diverse trainingen afgerond op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, leiderschap vanuit het hart en awakening intuition.
Kwalificatie Didactische Bekwaamheid
Hogeschool Rotterdam
Teaching in English for Academic Staff, C1
Erasmus Universiteit Rotterdam
Master of Science in Human Resource Management (Cum Laude)
Rotterdam School of Management, Erasmus Universiteit
Bachelor of Science in Psychology
Faculteit Sociale Wetenschappen, Erasmus Universiteit
#1. ONE DAY RETREAT
Healing for Mothers of Unborn Souls
14 april, 2024
10:30 - 17:30
#1. One Day Retreat - Healing for Mothers of Unborn Souls
14 april 2024
10:30 - 17:30
scroll
Wil jij jouw eigen krachtige heartcommunicatiestijl vinden, vanuit jouw authentieke zelf, die een positieve impact heeft op anderen? Wil je begrijpen waarom je op een bepaalde manier reageert? En gesprekken met een echte verbinding ervaren?
Volg dan deze HEARTcore Communicatie Training van drie halve dagen, en meld je voor 1 November bij mij aan. We duiken jouw psyche, (neuro)biologie en energie in om verbinding te maken met jezelf én met anderen.
In plaats van mind-modellen (denk aan: DISC, MBTI, Enneagram), gebruik ik een holistische en persoonlijke benadering, waar we kijken naar jou als uniek pesoon. Uiteraard zijn dit waardevolle modellen, maar ik geloof dat we meer zijn dan een kleur, een code of een nummer. Ik verbind je met de delen van jou die jouw communicatie drijven. Wanneer jij je daar bewust van bent, heb je invloed en sturing.
Resultaten:
• Je bent je bewust van het belang van verbinding tijdens een gesprek.
• Je bent verbonden met én bewust van de delen van jouw psyche, neurobiologie en energie die jouw communicatie drijven. Denk aan je zenuwstelsel, stress niveau en triggers.
• Je voelt je grenzen aan en kan deze ook uitspreken op authentieke wijze.
• Je bent in staat vanuit je hart te spreken, compleet als jezelf, in iedere persoonlijke- of professionele situatie.
Kosten
Voor bedrijven: EUR 750 (ex. btw), kan eventueel gedekt worden door je persoonlijke carrière budget.
Voor particulieren: EUR 595 (ex. btw).
Praktische informatie
• Data: 11 November, 25 November en 9 December van 09:30 tot 13:00 uur.
• Inclusief lunch, snacks en drinken. Je wordt volledig verzorgd!
• Locatie: Marinestraat 19C, Rotterdam.
• Max. 8 deelnemers, een kleine setting met genoeg persoonlijke aandacht.
• We bellen kort van tevoren om elkaar beter te leren kennen en je wensen te bespreken.
MELD JE AAN VOOR 1 NOVEMBER DOOR MIJ EEN BERICHT TE STUREN!
Lieve vrouw, om jou als mother of an unborn soul een gevoel van warmte, veiligheid en geborgenheid te geven, is dit One Day Retreat tot leven gekomen. Het verliezen van een kindje door een zwangerschapsafbreking of miskraam is een ervaring die op alle lagen van een vrouw doorwerkt. Buiten is vaak niet veel ruimte om hierover te praten omdat het wordt gezien als een moeilijk en gevoelig onderwerp of zelfs een taboe. Dit zorgt ervoor dat je je eenzaam of onbegrepen kan voelen in je helingsproces, terwijl samenkomen en delen dan juist zo’n krachtige ervaring is.
En daarom is deze dag helemaal voor jou. Ik zie je en je mag er zijn met alles dat van jou is.
In een mooie setting van maximaal tien vrouwen, creëren we een sacred space om los te laten en even volledig te ‘zijn’. You’re guided back to your feminine energy.
We keren deze dag langzaam naar binnen en laten lagen los. Dit doen we door te starten met oefeningen waarmee we contact maken met ons bekkengebied en baarmoeder. Hier huist onze intuïtie en creatiekracht, maar ook onze pijnlijkere emoties liggen hier opgeslagen. Vanuit verbinding met deze plek, delen we onze verhalen. Ieder verhaal is welkom, echt waar. Je zult zien dat je vaak herkenning ervaart in de situaties en gevoelens van andere vrouwen, wat leidt tot heling en inspiratie voor jouw eigen stukken. Ik begeleid je ook door een helende en liefdevolle meditatie, om helemaal tot jezelf te komen. We doen daarnaast actievere practices om vaste stukken in je lichaam aan te raken en weer te laten stromen. Opgeslagen energie en emoties mogen losgelaten worden.
Samen vinden we een stukje krachtige grond om op te staan. When sleeping women wake, mountains move.
• Openingscirkel
• Zachte Yin Yoga, gericht op het bekkengebied
• Een veilige ruimte voor het delen van verhalen en ervaringen
• Liefdevolle en helende meditatie
• Een compleet verzorgde vegan/vegetarische lunch
• Lichaamswerk voor heling en release
• Ontspanning, rust en reflectie
• Closing circle
Het programma wordt gedragen samen met een guest teacher.
• Deze editie vindt plaats op 14 april 2024, van 10:30 - 17:30 uur.
• Een kleine groep van maximaal 7 vrouwen.
• Je bent welkom bij House of Birth in Rotterdam, een prachtige plek in het centrum.
• De dag is compleet verzorgd, inclusief een gezonde vegan en/of vegetarische lunch.
• Zowel ikzelf als de extra facilitators hebben persoonlijke ervaring met een miskraam en/of zwangerschapsafbreking, we zijn allemaal gelijkgestemd.
• Prijs: €189,- incl. BTW
Meld je aan door op onderstaande button te klikken, of stuur mij een persoonlijk bericht via het contactformulier onderaan de website.
Het verliezen van een kindje door een zwangerschapsafbreking of miskraam is een ervaring die op alle lagen van een vrouw doorwerkt. Buiten is vaak niet veel ruimte om hierover te praten omdat het wordt gezien als een moeilijk en gevoelig onderwerp of zelfs een taboe. Dit zorgt ervoor dat veel vrouwen zich eenzaam en onbegrepen voelen in hun helingsproces, terwijl samenkomen en delen dan juist zo’n krachtige ervaring is.
En daarom, lieve en sterke vrouw, is deze dag helemaal voor jou. Ik zie je en je mag er zijn met alles dat van jou is.
We komen samen als een mooie, veilige groep vrouwen. Tijdens deze dag is alles welkom, mag je jouw verhaal delen en nodig ik je uit contact te maken met je ervaring. Ik begeleid je door een helende en liefdevolle meditatie, om helemaal tot jezelf te komen. We doen ook actievere practices om vaste stukken in je lichaam aan te raken en weer te laten stromen. Opgeslagen energie en emoties mogen losgelaten worden. ’s Middags is er ruimte voor een individuele opstelling en gaan we terug naar ontspanning.
Vanuit deze plek vinden we samen een stukje krachtige grond om op te staan. When sleeping women wake, mountains move.
Wat kun je allemaal verwachten tijdens de dag?
• Openingscirkel
• Liefdevolle en helende meditatie
• Een veilige ruimte voor het delen van verhalen en ervaringen
• Lunch
• Lichaamswerk voor heling en release
• Ontspanning, rust en reflectie
• Journaling
• Closing circle
Praktische informatie
Datum: 7 mei 2023, van 10:00 – 17:30 uur
Locatie: De Ruimte || Broek in Waterland
Prijs: €149,- incl. BTW
Meld je aan door op de button te klikken en mij een bericht te sturen!
Lieve vrouw, om jou als mother of an unborn soul op Moederdag een gevoel van warmte en veiligheid te geven, is deze vrouwencirkel tot leven gekomen. Na een miskraam of zwangerschapsafbreking kan Moederdag voelen als een bijzondere, maar soms ook moeilijke dag. Een mooi moment om extra goed voor jezelf te zorgen en te verbinden met gelijkgestemden.
In een intieme setting van maximaal zes vrouwen, creëren we een sacred space om los te laten en even volledig te ‘zijn’. Love this feminine energy!
We starten met een openingsritueel, waarin we met een body scan en visualisatie zakken naar ons bekkengebied. Hier huist onze intuïtie en creatiekracht, maar ook onze pijnlijkere emoties liggen hier opgeslagen. Vanuit verbinding met deze plek, delen we onze verhalen. Ieder verhaal is welkom, echt waar. Je zult zien dat je vaak herkenning ervaart in de situaties en gevoelens van andere vrouwen, wat leidt tot heling en inspiratie voor jouw eigen stukken. Verder wordt er afgestemd op de energie en behoefte van de cirkel, waarmee er tijd is voor o.a. het intuïtief trekken van een kaartje, journalen, bewegen of andere practices.
De cirkel vindt plaats in een fijne, huiselijke setting, waarin je wordt verzorgd met koffie, thee en wat lekkers.
Meld je aan door op de button te klikken en mij een bericht te sturen. Voel je ook vrij om mij te berichten wanneer je vragen of twijfels hebt.
Praktische informatie
Datum: Moederdag, 14 mei 2023, van 14:00 tot 16:30 uur (uitloop is mogelijk)
Locatie: het Noordereiland in Rotterdam, het exacte adres ontvang je na aanmelding van mij
Prijs: Moederdag special van €35,-
Onderstaand aanbod is een indicatie van wat ik aanbied. Trainingen en trajecten zijn altijd in samenspraak en co-creatie, afgestemd op waar de behoefte ligt.
voor (young) professionals, managers en leiders die willen leven, leiden en communiceren vanuit krachtige authenticiteit.
voor groepen (young) professionals, teams en leiders die willen verbinden met zichzelf en anderen op vrije en authentieke wijze.
voor vrouwen, voor heart workers, for everyone that feels the call.
Je leeft en leidt vanuit je hart. Je durft jouw waarheid uit te spreken en jouw authenticiteit uit te dragen. Je staat achter jouw visie en leidt volledig vanuit jouw essentie, waardoor jij en anderen floreren en je grote resultaten weet te behalen.
Wil je dit ook?
Een belangrijke voorwaarde voor leven vanuit je hart, is een sterke verbinding met jezelf. Vaak zijn we pas met verbinding bezig, wanneer we deze kwijt zijn. Want dat voelen we. Het leven stroomt niet meer, dingen lijken niet te lukken, je krijgt misschien zelfs vage fysieke klachten. Om hier bewustzijn op te creëren, maak ik gebruik van een combinatie van (neuro)biologie, psychologie en energie. Verbinding zorgt zowel mentaal als energetisch voor een staat waaruit krachtig en authentiek geleefd kan worden.
Vanuit verbinding kunnen we werken aan:
Weten en voelen wie jij bent en waar jij voor staat.
Krachtige keuzes maken die in lijn zijn met wie jij bent, waar je dus volledig achter staat, met zowel hoofd als hart.
HEARTcore Communicatie: écht spreken vanuit jouw waarheid en authenticieit.
Het aanvoelen en aangeven van grenzen, waardoor je meer plezier en balans ervaart.
Het aanzienlijk verbeteren van je stressmanagement, waardoor je beter en gezonder in je vel zit.
Voordat we starten, leer ik je graag beter kennen door een vrijblijvende discovery call. Op basis hiervan bepalen we samen of we een match en een 'ja' voelen.
Ik maak vervolgens een voorstel dat volledig afgestemd is op jouw wensen.
Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Rotterdam. Een prachtige ruimte op het 'Noordereiland', een eiland in de Maas, op één minuut loopafstand van de rivier en mooie stadsuitzichten.
Een sessie duurt ongeveer 1,5 uur. We nemen echt de tijd en er is altijd ruimte voor eventuele uitloop. De hoeveelheid sessies hangt af van jouw wensen. Een sessie kost 150,-.
We werken samen door middel van moderne wetenschappen, (ervarings)oefeningen en coaching. Ik geef je praktische tools die je direct toe kan passen in het dagelijks leven.
Deze praktische route staat in het teken van het ontwikkelen van zelfbewustzijn en professionele vaardigheden. We kijken naar hoe jouw biologie, psyche en energie functioneren en hoe deze een rol spelen in de (onbewuste) sturing van jouw gedrag. Wat is jouw unieke blauwprint? Vervolgens maken we een praktische toepassingsslag naar jou als professional. Hoe kan je jouw blauwprint gebruiken in jouw verbindende communicatie vaardigheden, de manier waarop je onderhandeld, de manier waarop je een conflict oplost of hoe je presenteert voor een groep? Hoe krijg jij mensen mee, door jezelf te zijn?
We starten met het onderzoeken van jouw biologie. We kijken naar de stand van je autonome zenwustelsel, hét mechanisme achter een stressreactie, welke bepaalt of jij 'aan' of 'uit' staat. Je leert middels verschillende technieken hoe je invloed kan hebben op dit systeem. Je wordt je daardoor bewuster van je lichaam, waardoor je ook beter leert herkennen wanneer je rust, plezier of stress ervaart. Dit is een belangrijke basis om verder te duiken in de psyche, jouw triggers, overtuigingen en vaste patronen.
Je krijgt inzicht in hoe jij dit meeneemt naar je persoonlijke- en professionele leven. Vervolgens maken we de koppeling naar jouw vaardigheden. Wat is een verbindende manier om een gesprek te voeren, helemaal vanuit jezelf? Hoe geef je grenzen aan? En wat is jouw authentieke presentatie stijl? We verhogen je sociale slagkracht en je weet mensen te boeien en te raken.
Mijn aanpak is holistisch en anders dan je gewend bent. In plaats van cognitieve modellen en rijtjes do's en don'ts, DISC of MBTI, kijken we naar jou als persoon. In aanvulling op ratio, neem ik gevoel en intuïtie mee in mijn aanpak. Snappen hoe iets 'moet', betekent namelijk niet dat je het daadwerkelijk anders doet. In plaats daarvan leer ik je vernieuwende tools en praktische vaardigheden die een blijvend resultaat opleveren. Je maakt nieuwe neuroverbindingen aan met als resultaat dat je gedrag verandert zonder dat je er over na hoeft te denken. Om dit te bereiken maak ik gebruik van een mix van theorie en ervaringsoefeningen, veel interactie, plezier én inspiratie.
Deze route bestaat uit vier dagen ofwel acht dagdelen. Een groep bestaat uit maximaal 12 deelnemers. De focus ligt op één uitgekozen vaardigheid, zoals gespreksvaardigheden. Deze wordt in de route dan volledig uitgediept. Trainingen worden afhankelijk van de behoefte in hele dagen of halve dagen incompany gegeven. Trainingen kunnen ook in het Engels worden gegeven. Omdat maatwerk altijd nodig en mogelijk is, geef ik tarieven op aanvraag.
Heb je sterk zelfinzicht en zelfmanagement, door bewustwording van je eigen (biologische) sturing achter je gedrag, communicatie, gedachtes en gevoelens.
Heb je inzicht in jouw onbewuste patronen, hoe deze terugkomen in jouw (werk)leven en tools om deze te doorbreken, waardoor je meer mentale vrijheid ervaart.
Is jouw stressmanagement aanzienlijk verbeterd en voel je je daardoor beter en gezonder in je vel zitten.
Leef je niet meer vanuit je hoofd, maar óók vanuit je hart en intuïtie. Dat wil zeggen: je maakt krachtige keuzes die in lijn zijn met wie je bent en wat je wilt.
Ben je in staat duidelijk grenzen aan te voelen én aan te geven, waardoor jouw werkplezier verhoogd.
Ervaar je meer compassie en empathie en daardoor een betere samenwerking.
Voer je gesprekken op verbindende wijze, weet je gereguleerd en geweldloos een conflict op te lossen, geheel als je authentieke zelf, zonder trucjes.
óf
Sta jij zelfverzekerd en geheel als jezelf voor een groep en weet jij met jouw verhaal impact te maken op anderen.
De one-day retreats to disconnect zijn bedoeld voor vrouwen die willen ontladen en in contact willen komen met gelijkgestemden. De focus ligt iedere keer rondom een ander thema, denk aan: verbinden met je essentie, in je vrouwelijke kracht staan en het samen helen van trauma's.
Een customised retreat is ook mogelijk, helemaal gespitst op de wensen van jou of jouw team: van een kort moment tot een volledig verzorgde dag.
Het eerstvolgende retreat is Healing for Mothers of Unborn Souls. Kijk voor meer informatie onder 'events'. Hope to see you there!
Etiam rhoncus. Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem quam semper libero, sit amet adipiscing sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus. Donec vitae sapien ut libero venenatis faucibus. Nullam quis ante. Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt. Duis leo.
Etiam rhoncus. Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem quam semper libero, sit amet adipiscing sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus. Donec vitae sapien ut libero venenatis faucibus. Nullam quis ante. Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt. Duis leo.
Etiam rhoncus. Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem quam semper libero, sit amet adipiscing sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus. Donec vitae sapien ut libero venenatis faucibus. Nullam quis ante. Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt. Duis leo.
Etiam rhoncus. Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem quam semper libero, sit amet adipiscing sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus. Donec vitae sapien ut libero venenatis faucibus. Nullam quis ante. Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt. Duis leo.
Etiam rhoncus. Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem quam semper libero, sit amet adipiscing sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus. Donec vitae sapien ut libero venenatis faucibus. Nullam quis ante. Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt. Duis leo.
Etiam rhoncus. Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem quam semper libero, sit amet adipiscing sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus. Donec vitae sapien ut libero venenatis faucibus. Nullam quis ante. Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt. Duis leo.
Je staat constant aan en je denkt veel na.
Je wordt geleefd en je houdt te veel rekening met anderen.
Je begrijpt soms je eigen gevoelens, emoties of reacties niet.
Je hebt het gevoel dat er meer is, maar je weet niet precies wat.
Je weet vaak niet wat je wilt.
Je hebt moeite om jezelf eerlijk te uiten voor een groep of voor anderen.
Je hebt last van vage fysieke en/of mentale klachten en je wilt er wat aan doen, maar je weet niet wat.
En wil je dit veranderen?